掌握十大定律帮助你改善人际关系

掌握十大定律帮助你改善人际关系

掌握十大定律帮助你改善人际关系，一个有成就感的企业人际交往方面对于一个企业的运营来说是一个团队的主要关键，所以在职场上人际关系是非常重要的一个存在，下面介绍掌握十大定律帮助你改善人际关系。

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这些技巧帮你改善人际关系

这些技巧帮你改善人际关系

自我暴露技术

即将自己的不安及焦虑，以及在人际交往中的不如意向别人和盘托出，这种技术是克服人际关系不良的一种有力的解毒剂。只要有足够的勇气暴露自我，坦然承认或公开表达出自己的不足，就会建立良好的人承关系。

幻想害怕技术

有人担心用自我暴露技术会损害自己的名誉，或被人嘲笑，以致更加被看不起。实际上，他们的这种看法是毫无道理的，但现实又很难使他们在短时间内改变。此时就可以采用这种技术。幻想害怕技术的主要任务是进行角色扮演，请一个朋友来扮演你，而你扮演嘲笑别人的人。请你的朋友自由作答，这样做的`结果是，你会越来越发现你的朋友没有什么可嘲笑的，而你作为嘲笑者则显得很是无聊。这种技术能够使你逐步认识到，“自我暴露”有时并不会遭受别人的嘲笑。

羞辱攻击技术

这也是克服人际关系不良的一种行之有效的疗法。这种方法是让受人际困扰的人以一种大胆的方式直接面对忧虑，如在公众场合直接向大家暴露自己的弱点。这样做的好处是能够使你很清楚地看到，你的那些焦虑在旁人看来是多么微不足道，而你则把它看得那么严重。

应该承认，人际关系不良，除去那些由于性格导致的清形以外，多是由双重不信任引起的，克服和摆脱的方法在于以实际行动改善你同他人的关系。在社交场合，人们必须学会正视自己的各种情感。刚开始运用以上谈到的那些方法时，可能会引起焦虑，甚至恐慌，但只要持之以恒，就能学会表达自己的情感，信心也会随之增长，最终会发现人际关系不良的弱点不是那么难以克服和逾越的。

　　掌握十大定律帮助你改善人际关系2

改善职场人际关系，就这么做

虽然在职场中交到知心朋友不容易，但是，不容易并不代表没有可能，我们每天和同事相处的时间比陪伴家人的时间都要长，时间久了会培养出难得的默契。要抱着对待朋友的心态去和同事相处，将心比心，即使交不到朋友，至少不会给自己带来敌人。

沃伦巴菲特和查理芒格就是一对非常默契的商业伙伴，他们一起共事几十年，从来没有吵过架，互相太了解彼此，从对方身上可以看到自己的影子，他们配合的非常默契，共同缔造了伯克希尔哈撒韦这样的传奇企业。

巴菲特和芒格的友谊是可遇而不可求的，并不是每个人都那么幸运，可以在职场中遇到一生的知己。但是，作为普通职场人，我们可以用自己的真诚和行动使自己处于愉悦、和谐的人际关系中。

1、真诚地关心他人

在工作之余，花些心思关注自己周围的同事，在他们需要帮助的时候，及时的帮一把，会让对方感觉到温暖，会使你们的关系不断升温。

当旁边的同事被领导批评了，不要幸灾乐祸，拍拍肩膀给他一点真诚的鼓励， 他会感谢你没有看他的笑话。当你发现同事为某个软件的操作愁眉不展，而你恰好会做时，伸出援手帮帮他，并告诉他操作技巧，他会感谢你提高工作效率。 当你想出去买咖啡的时候，顺便问一下你周围的同事是否需要帮忙带一杯，动手，可以为别人提供方便，这也很温暖。

人与人之间的关系是相互的，你付出同样的真诚会得到他们的热情回报。

2、懂得平衡责任

在一个工作团队中，领导会根据我们每个人的性格以及工作能力的不同进行合理地安排工作，每个人的工作量和困难程度不可能做到完全具有相同。但是，要记得，工作人员没有高低贵贱之分，没有谁的工作非常重要，谁的工作不重要，只是分工不同而已。

如果遇到团队中的某个伙伴工作上出现了纰漏，千万不要站着说风凉话，更不能指责，要一起承担责任，一起想办法弥补过失，时刻记得你们是一个团队，一荣俱荣，一损俱损。一个人的纰漏尚可弥补，而你此时的表现却可以看出你的人品和教养，任何人都喜欢和人品好、有教养的人走得更亲密。对他人要懂得包容，不要做心胸狭隘、没有担当的人，以免影响了你的人际关系。

3、好处一起分享

职场中，经常会有申报奖项、发表论文、评奖评优等争取荣誉的事情。此时，不要只看到自己的贡献，任何人的荣誉和成功都离不开团队的支持和配合，有荣誉大家一起得，有好处大家一起分享。

这样做，别人有好处也一样会想到你，相互之间的情谊会更深厚。这样的你，在团队中会更受欢迎，更容易得到别人的帮助和支持。任何领导都喜欢充满凝聚力的团队，一个团队的凝聚力提升了，业绩自然不会差。