健康的酸奶有哪些

时间:2024-08-31 22:12:15
健康的酸奶有哪些

健康的酸奶有哪些

健康的酸奶有哪些? 酸甜可口的酸奶是不少人喜欢的食物,而且还非常的健康,现在的许多食品品牌也都会制作酸奶,市面上的酸奶非常多,大家都不知道怎么选了,那么健康的酸奶有哪些呢?

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1、北海牧场无糖酸奶

详细介绍:北海牧场的无糖酸奶都是以新鲜牛乳自然发酵而成,不含蔗糖非常健康,热量也特别低,入口能够感受到醇厚的牛乳口感,犹如冰淇淋一般,吃过的没有不喜欢的。

2、君乐宝简醇无糖酸奶

详细介绍:君乐宝简醇系列酸奶都是主打无添加无糖的,所以特别健康,很适合日常喝,不用担心长胖让皮肤变差的问题,男女老少都可以喝。

3、认养一头牛法式酸奶

详细介绍:认养一头牛是最近很火的一个品牌,他们家的法式酸奶超级好喝,以最天然的牛乳发酵而出,做出的酸奶口感绵密奶香浓郁,乳白的色泽看起来味道就好。

4、父爱配方儿童酸奶

详细介绍:这款酸奶是专门为小孩子研发的,所以原料的选择也很谨慎,对于糖分的控制也特别严格,里面还含有天然果蔬和乳酸菌,对身体都是很有益处的。

5、安慕希酸奶黄桃燕麦

详细介绍:安慕希的酸奶我想不用多介绍了,是大家日常生活中最常见的一个牌子,小编最推荐黄桃燕麦口味的,口感香醇浓郁,里面还有真的'果粒和燕麦。

6、蒙牛纯甄小蛮腰酸奶

详细介绍:纯甄小蛮腰酸奶是蒙牛最近推出的新品,包装非常特别,选取的材料依旧是以纯正牛乳和优质的乳酸菌,加上红西柚的酸甜口味,入口是满满的北欧酸奶口感。

7、兰格格炭烧乳酪酸奶

详细介绍:兰格格这个牌子最近很火,它的炭烧乳酪酸奶系列非常畅销,用新鲜的鲜奶发酵而出,加上焦香可口的乳酪,喝起来是醇香丝滑。

8、纯享无添加低温酸奶

详细介绍:纯享的无添加酸奶秉持着无香精、无果胶、无增稠剂的配方,以食材原本的口味提供给大家最好喝的酸奶,里面丰富的益生菌对肠道健康也非常不错。

9、燕塘原味酸奶

详细介绍:燕塘酸奶的价格非常便宜,但是奶源都是选取最为优质的,所以品质方面完全不用担心,喜欢喝酸奶的朋友一定要尝试一下,奶香味很纯正。

10、卡士YOKEEP脱脂酸奶

详细介绍:卡士YOKEEP脱脂酸奶非常推荐给减肥人士,不仅不含糖热量低,里面的蛋白质还非常丰富,青少年也是很适合喝的,健康又美味。

  健康的酸奶有哪些2

喝酸奶,我喜欢品尝酸奶的本味,所以我建议买0添加的纯酸奶。

酸奶中的添加剂,主要起到增稠和增香的作用。

常见的有乙酰化二淀粉磷酸酯、羟丙基二淀粉磷酸酯、明胶、果胶、香精等。

添加剂并不可怕,但是配料表越简单越能品味到牛奶的自然醇香,最好就3种配料:

生牛乳、乳酸菌、糖,其他没了。

现在越来越多的酸奶品牌都开始做0添加纯酸奶,比如光明、乐纯、新希望、简爱、卡氏、和润等。

我喝过它们上百款酸奶,从中选出10款我常喝的推荐给小伙伴。

当然都比我自己在家做的酸奶好喝啦,不然我也不会折腾网购了!

一、光明如实

如实酸奶本身不含糖,盒盖附蜂蜜调味包。

光明如实是我最早喝过的纯酸奶,不添加任何香精和增稠剂,甚至连糖都不加,回归酸奶本来的模样。

如实的口感比安慕希略稠一些,但又不是凝固型酸奶。我喜欢它附带的蜂蜜调味包恰到好处的甜,和纯酸奶绝!配!

8元一小盒定价不便宜,并且135g的容量小,所以我也只在京东199-100的时候才买。

二、乐纯酸奶

火了几年的网红酸奶,每一口都像舔酸奶盖。

乐纯酸奶的原料是三元巴氏奶,不添加增稠剂。它的浓稠口感来自于它把乳清过滤掉了,所以乐纯酸奶的口感是浓厚醇正,就像舔酸奶盖一样。

乐纯酸奶本身不含香精,它丰富的口味来自于额外的调料包,有玫瑰、柠檬、椰子等,可以根据自己口味加到酸奶里。

然而15元一杯的价格贵的太离谱了,自从今年有了产品卡氏轻食奶酪,我很少买乐纯了。

三、卡士奶酪制法酪乳(轻食版)

跟乐纯相似的口感,新品上市经常打折。

卡氏2018年的新品,用了奶酪制法做酸奶,口感和乐纯有90%的相似。

这款有2个版本,0糖版和轻食版,我强烈建议买轻食版,因为0糖版吃起来太酸了,实在太虐人,我不加蜂蜜没办法吃完0糖版一整盒。相比之下轻食版味道就好多了,它在保留甜味的基础上,也只有1个苹果的卡路里。

我喜欢在酸奶里挤少量新鲜柠檬,闻起来特别香!

卡氏经常参加京东生鲜199-100活动,但我更建议在超市买,超市这款也常打折买一送一。

我不能接受的是,京东生鲜在运输过程中,有时会把这款酸奶冷冻(我买过3次有1次这种情况)。被冻过的酸奶会出现豆腐渣质感,所以这款酸奶是绝对不能进冻库的,只能冷藏。

四、简爱原味裸酸奶

专做0添加裸酸奶的品牌

“生牛乳、乳酸菌、糖,其他没了”,每一杯简爱酸奶都印上了这句话,强调它们家产品是没有添加剂。

简爱的酸奶我都喜欢,但我买的最多的还是瓶装的,质感很稀类似光明LOOK,特别适合佐餐饮用。

每次京东199-100,我都会买一瓶简爱裸酸奶。希望简爱继续参加促销,补贴不要停。

五、简爱4%蔗糖酸奶

2019年新出的低糖版本。

不懂为什么蔗糖少了反而价格更贵,健身党的钱好赚啊?

经典原味我确实也觉得甜了,但是4%蔗糖版又偏酸,正确做法是买两瓶,混合在一起!

当然,能喝酸的也可以直接喝低糖版,但是0糖版我就不建议试了,找虐。

六、简爱原味酸奶杯

平价裸酸奶,券后性价比更高了。

简爱每一款酸奶都值得一试,总能找到喜欢的。

这款酸奶比瓶装版略浓稠一些,口感类卡氏吸管杯,但是配料表要简单多了。

京东199-100券后平均每杯酸奶2.2元,价格亲民,经常买来搭配早餐。

七、新希望原态酪乳

包装简单但好喝,回归天然的纯真甜。

100g小袋装,随身装在包包里很方便,我经常买来当沙拉汁用。

这款酸奶正价都只要1.6元一袋,还参加京东199-100,简直良心。

八、新希望初心

比原态酪乳更香更浓的瓶装版

浓稠是因为添加了稀奶油,而不是明胶之类的增稠剂。稀奶油本身也是从牛奶提炼出来的,所以喝起来还是浓香自然的奶味。

新希望有很多好喝的酸奶,但都有点甜,很受小朋友欢迎。

九、明治保加利亚

希腊酸奶特有的冰欺凌质感。

超喜欢明治的奶产品,无论是酸奶、雪糕还是糖果,奶味都挺正的。

400g酸奶在日本是全家桶分量,到我这只能当一人早餐,我实在太喜欢喝酸奶了。

十、和润纯酸奶

桶装固体酸奶,便宜量足

和润有很多风味发酵乳,但这款是正经酸奶,不添加香精和增稠剂的,甚至连糖都没有。

但是没糖就意味着很酸,而且这款有点涩口,我是建议加蜂蜜和葡萄干一起吃。

这款本来是老酸奶的固体质感,快递运过来有可能摇碎,介意的话可以在超市买,比如山姆会员店。

需要注意的是,酸奶放在冰箱冷藏室,容易跟肉类串味,所以我建议单独放一层。

或者干脆买个新冰箱,最近看中小米小吉新款复古小冰箱。和上一代相比,这款不仅是风冷无霜的,还是更省电的一级能效,外观也很心动~

总之喜欢固体老酸奶质感的买和润纯酸奶(本身无糖,建议加蜂蜜),喜欢舔酸奶盖的买乐纯和卡氏奶酪制法酪乳,喜欢希腊酸奶质感的买光明如实和明治,喜欢爽滑液体质感的买新希望初心和简爱原味裸酸奶,喜欢平价小包装纯酸奶的买简爱原味酸奶杯和新希望原态酪乳。

  健康的酸奶有哪些3

相比较牛奶,酸奶留下了里面的营养成分,口味厚重细腻,吃下更为顺滑,并且还能促使吸收消化,简直一举两得,真的是又好喝又健康,那么到底有哪些酸奶值得买呢?小编为大家整理归纳出了几款,大家一起来看看是不是自己经常喝的。

1、伊利无蔗糖酸奶

纯正生牛乳发酵而成,不添加蔗糖,好喝无负担;多添加35%优质乳蛋白,补充营养更健康。

2、认养一头牛风味酸奶

精选优质生牛乳,经过法国益生菌种发酵;乳白色泽带有浓浓奶香,口感细腻绵密,体验真实美味。

3、君乐宝原味酸奶

选用专属牧场产出的优质奶源,八种益生菌发酵,确保品质;口感细腻,奶香浓郁,无添加更安心。

4、德亚进口原味酸奶

特别采用保加利亚乳杆菌发酵,滋味浓厚香醇;除了直接喝,还能与水果、麦片等搭配,吃出更多花样。

5、爱氏晨曦黄桃酸奶

当清新的黄桃遇到浓醇的酸奶,带来曼妙细腻的美妙口感;富含优质乳蛋白,补充每日营养所需。

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