母乳喂养常见的四种姿势

母乳喂养常见的四种姿势

母乳喂养常见的四种姿势，宝宝在刚出生的时候,家长都应该尽快的掌握正确的母乳喂养姿势,只有这样才能保证宝宝在正确的喂养下健康成长,下面是母乳喂养常见的四种姿势。

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侧躺姿势

侧躺是哺乳姿势中最舒服的一种，而且对于剖宫产刚刚手术后的产妇或者刚刚生产结束后需要休息的产妇来说，这种姿势无疑是最舒服省力的。

侧喂不会导致中耳炎。有谣言说躺着喂奶容易导致中耳炎，让很多产妇不敢用这个姿势。导致中耳炎的70%的原因是继发感冒，母乳喂养本身的优点之一，就是可以降低中耳炎的发生率。喂奶姿势不当导致的中耳炎，是婴儿平躺，背部平躺，而侧喂的姿势，母子双方都是侧躺，所以不会导致中耳炎。

橄榄球抱姿

剖宫产产妇最舒服的喂奶方式也可能是侧抱，也就是“橄榄球抱法”。母亲坐好，让孩子躺在身侧，面朝母亲。这时母亲弯起手臂，从下托起孩子，将孩子的头凑到胸前。这个姿势可避免婴儿直接压到母亲的腹部，且可使婴儿正面朝向母亲的胸部而正确的含住乳头。

摇篮抱姿

侧躺喂姿也许是最舒服的，但是有些产妇刚开始哺乳的时候，可能这种方法不如摇篮抱更容易操作。婴儿的乳头衔接不熟练，摇篮抱的姿势比较容易在最好的视角，熟悉观察和协助婴儿很好衔接乳头乳晕的位置。

斜倚或者直倚

坐在舒服的椅子上，可以在后背和婴儿身下垫个垫子，后背和手臂有良好的支撑，会轻松很多。

温馨提示

如果是夜间喂奶，最好能选择侧卧位喂奶姿势，这是让产妇比较舒适的姿势。产妇可以在背后放置一个靠垫作为支撑，在两、腿之间也放置一个靠垫，膝盖处弯曲，将婴儿放在产妇的侧面，面对着产妇，鼻子处于乳头水平的位置。

而婴儿背后在放置一个卷起的毯子作为支撑，并将婴儿移向妈妈。侧卧位喂奶姿势有助于母亲节约体力，在夜间喂奶比较合适。

不正确的喂奶姿势

母乳喂养的几种姿势，婴儿都是“侧躺”或者是“侧身”的姿势，所以基本不存在婴儿的吃奶姿势错误。但是用奶瓶喂养的婴儿，很容易就变成仰卧。

婴儿“背部平躺”的姿势，可能造成奶液流入中耳，导致中耳炎，完全平躺时喂奶，还有可能增加窒息的危险。所以使用奶瓶喂奶要特别注意这个问题。但是母乳喂养不需要担心，因为无论是哪种姿势，婴儿都是侧躺，不存在这个问题。

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1、摇篮式

这种是最传统，也是妈妈们使用最多的姿势。用一只手的手臂内侧，支撑住宝宝的头部。另外一只手，放在胸部，托住喂奶的一侧。

Tips：喂奶时在宝宝身下垫个垫子，哺乳起来更轻松。我用的是孕期的孕妇枕，哺乳刚好用上。孕妈别丢了，到时候能派上用场呢！

2、交叉式

这种姿势相比较摇篮式有优点，宝宝的身体会稍微倾斜，吃奶时嘴角角度有变化啊，更容易吸到奶。吃奶后不容易吐奶，非常建议妈妈们这样做，可以减少宝宝吃进去空气的可能性，吃奶后拍嗝也更方便。

3、橄榄球式 (环抱式）

如果你是剖宫产妈妈，非常建议你这样做。这种哺乳姿势，可以避免宝宝的身体压迫在妈妈腹部伤口处。

有些宝宝比较小或者是双胞胎宝宝，也建议使用这种方式。就像你的腋下夹着一个橄榄球，手臂夹着宝宝的双腿，放在你身体的侧腋下。

这样宝宝的上身呈半坐卧姿势，正对着妈妈的胸前，再用枕头，适当的垫高头部，手掌托着宝宝的头，另外一只手托着胸部喂奶即可。

4、侧躺式

晚上喂奶你可能很困，有时候不想起身。我也是如此，晚上喂奶难起身，大部分时间是躺着喂奶。喂完了收拾下，就可以继续睡了。这种侧躺式喂奶，非常适合晚上哺乳。

妈妈和宝宝的身体侧躺，用枕头垫上。腹部紧贴在一起，喂奶时可以更好的让彼此感受到温度。如果你担心宝宝会吐奶，建议使用小枕头垫在宝宝后背，有30~45°的倾斜，宝宝和你都会很舒服。

喂奶小贴士

在母乳喂养这件事上，很多妈妈抱有谨慎态度，担心宝宝吃不好，发育不好，却有事苦于难下手，不知道咋办才好？下面的几点，对你的喂养路，或许有潜移默化的帮助，而你以前，可能都没有注意到哦！

1、 变换喂奶姿势：上文中提到的四种喂养姿势，记得经常变换，不仅能疏通乳x，还可以缓解你的手臂固定姿势引起的酸痛感；

2、 喂奶时间不宜过长：每次喂奶时间在20分钟左右，不建议超过30分钟，这种让宝宝叼着n头睡觉的方式，是有害的；

3、 侧卧喂奶注意口鼻：当你选择侧卧喂奶时，注意宝宝的口鼻，避免被堵住。有些妈妈迷糊睡着了，喂奶时胸部堵住了宝宝的口鼻，而他的头部、颈z力量薄弱，很难避开，就可能因此发生窒息的风险。

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1、摇篮式

这是使用最为广泛的'一种母乳喂养姿势。在喂养的过程中，婴儿的头部会枕在妈妈的手臂上，腹部向内，妈妈的手会托着婴儿的臀部，这样可以更好的进行身体接触。这个时候可以用软垫儿或者是扶手来支撑手臂，可以避免手臂肌肉拉紧。建议在宝宝的身下垫上一个垫子，这样可以让哺乳变得更加轻松。

2、侧卧式

侧卧式哺乳也是比较常用的一种母乳喂养姿势，特别适合做了剖腹产手术或者是刚刚生产完需要休息的妈妈。

3、橄榄式

这种母乳喂养方式比较适合剖腹产的妈妈，能有效的避免宝宝压迫到手术的伤口。如果说宝宝比较小或者是喂养双胞胎宝宝，用这种喂养方式也是非常合适的。方法很简单，用手臂夹住宝宝的双腿，将其放在身体的侧腋下，宝宝的上半身会呈半卧位，正好对着妈妈的胸前。然后用枕头适当的垫高宝宝，并用手掌托住他们的头部，另一只手可以贴在乳头和乳晕上。

4、交叉式

这种母乳喂养的姿势和摇篮式其实是很接近的。妈妈需要在身前横抱宝宝，让宝宝面对自己，然后用对侧的手臂来支撑宝宝的身体。比如说用右侧的乳房喂奶，那么就把宝宝的头部放在右侧乳房旁边，妈妈要将左手臂从宝宝的腰部伸到头部，并且用左手托住头。