母乳喂养的原则有哪些

母乳喂养的原则有哪些

母乳喂养的原则有哪些？当我们第一次做父母的时候，面对小小的宝宝，总是出现很多问题不知道怎么解决，特别是喂奶的问题，母乳喂养要遵循原则，那么 母乳喂养的原则有哪些呢？

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1、每天哺乳8次以上。哺乳不用规定特别的哺乳时间，只要宝宝肚子一饿了就马上哺乳，而且每天至少要哺乳8次以上，最多可以哺乳15次左右。大部分新生儿的喃乳间隔时间为1一3小时。

宝宝越是吸吮，妈妈分泌的乳汁越多。每次哺乳一定要在宝宝的嘴自行放开妈妈乳头后才算结束。宝宝在最初的4分钟内就能吸吮1次哺乳量的80%左右。

2、必须要给宝宝喂初乳。考虑到新生儿的免疫力，应该在宝宝一出生就喂初乳。假如碰到不能立刻喂初乳的情况，应该将初乳挤压出来后，用冷藏或冷冻的方法予以保留，即使拖后，也一定要给宝宝喂初乳。

初乳是指分娩后一周内分泌的乳汁，初乳中不仅含有大量的蛋白质和少量的脂肪及糖分，轻易被新生儿消化，还含有丰硕的营养素和免疫物质，有助于预防疾病。

3、乳头含得越深越好。宝宝在哺乳时，把妈妈的乳头含的越深越好，从而使宝宝吸允乳汁时吸进的空气最少，如果空气吸进太多的话，会使宝宝肚子里充满气体，造成宝宝经常哭闹，而且会出现打嗝时吐奶。

一侧乳房哺乳约10分钟后，让宝宝打隔，再用另一侧的乳房来哺乳。这样会使哺乳达到最佳效果。

母乳喂养的误区

1、怕肥胖：现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给宝宝哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题。

广州市妇婴医院妇产科何平主任表示，造成身材走样并非母乳喂养所造成，恰恰相反，母乳喂养有促进母亲形体恢复的作用。

2、怕劳累：剖腹顺利诞下女儿，罗太太总算松了一口气。痛楚、疲倦随之而来，加上担心哺乳的动作会再次弄伤伤口，不少产妇不愿意立刻给宝宝喂奶：“休息一下，等体力恢复了再喂。”

宝宝哭喊着，罗太太的家人担心会吵醒才刚睡着的罗太太，“细心”地把宝宝推出房间外面。

第三天，罗太太准备喂奶，可是无论再怎么努力，都没有奶。赶紧进补喝汤，仍不见奏效。看着别人喂孩子不费吹灰之力，罗太太急得抱着女儿哭了起来。

3、怕疼痛：有的妈咪是因为喂奶时乳房和乳头疼痛，因此不想喂养了。

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一、 尽早开始给宝贝喂奶

宝贝出生断脐后，如果产妇和新生儿的状况好，就可把新生儿送到妈咪怀中吸吮乳房，早吸吮是母乳喂养成功的关键之一。

二、 掌握好喂奶次数和时间

每日母乳喂哺的次数可根据宝贝的饥饱和妈咪乳房饱胀的感觉来决定。喂奶应根据宝贝的需要来喂，不要定时哺乳，以减少乳房的充盈。

三、保持充足的母乳

新生儿喂哺后，安静入睡，大小便正常，体重增长正常。一般新生儿期体重增长800-1000克，表明母乳充足。如果乳汁不足，应设法增加母乳分泌量，通常的方法是增加吮吸次数，妈咪要保持心情舒畅、充足的营养和睡眠。

四、注意乳头的卫生

在喂奶前，妈咪要洗手，用温开水清洗奶头并用清洁毛巾擦干，先用手按压乳头挤出几滴乳汁，然后再把整个乳头放进宝贝嘴里。哺乳期间，妈咪要勤洗澡，勤换衣服。

五、在合适的时间断奶

母乳喂养应持续到宝贝1周岁以后，最迟不超过2周岁。6个月后应开始添加辅食，断奶时间应选择宝贝不生病、气候合适的季节，如凉爽的秋天或温暖的夏季。对于早产儿或体质差、体重轻或经常生病的宝贝，应酌情延缓断奶时间。

如果宝贝断奶后，出现生长发育异常的现象，应咨询儿科医生或及时就医。

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1、第一口奶，从初乳开始

初乳是指新妈咪产后5天内分泌的乳汁，是新生宝宝最佳的天然营养品。初乳里面含有许多分泌性抗体，这种抗体可以保护孩子的肠道，防止细菌及可能导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。

孩子出生后的半个小时之内，甚至10分钟之内，我们要让他马上与母亲的乳头进行接触，这叫做产后早吸吮。这样可以避免孩子由于接触橡皮奶头产生错觉而拒绝吃母乳。

妈妈的身体通过宝宝频繁吃奶及有效吸吮获得信号，以分泌出宝宝需要的等量母乳。

宝宝多吸吮，有助于妈妈分泌宝宝所需的母乳，早吃奶、常吃奶是母乳喂养有个良好开端的最重要因素。

宝宝出生后，应当按照宝宝的意愿，不受限制的哺乳，即使没有哺乳，也应该多和宝宝保持肌肤接触，将乳房放在宝宝触手可及的地方，不仅有助于宝宝情绪稳定，也有助于母乳喂养的顺利进行。

2、喂奶后注意给宝宝拍嗝

小宝宝常发生吃奶后吐奶的情况，那是因为宝宝贲门的收缩功能还未发育成熟，且未能很好地掌握吸吮技巧。吃得太饱或喝奶时吞入空气又未打嗝，就容易发生吐奶现象。如果妈妈在喂奶后不注意拍嗝，奶水很容易会呛到肺而引起吸入性肺炎。

3-6个月大的宝宝，应15-20分钟拍嗝一次。新妈咪要学会利用喂奶过程中的自然停顿时间来给宝宝拍嗝，比如宝宝放开奶嘴或换吸另一只乳房时。每次喂奶结束后，妈妈也要再次给宝宝拍嗝哦！

3、一次只喂一种奶

宝宝到了一定月龄后一些妈妈开始出现乳汁分泌不足的情况，怕宝宝会饿着，妈妈们会选择添加奶粉。母乳奶粉混合喂养是有讲究的。通常来说一次只喂一种奶，这一顿吃母乳就不要再换，即使觉得宝宝没有吃饱，也不要喂牛奶，最好的解决办法就是让将下一次喂奶的'时间提前。

奶粉和母乳交叉喂养，一方面会让宝宝对乳头产生错觉，不利于宝宝的消化，甚至有可能导致宝宝厌奶；另一方面，母乳是越吸越多的，要是妈妈担心自己奶水不足而减少给宝宝母乳喂养的次数，那会让妈妈的母乳变得越来越少。

喂养母乳不要间隔很长一段时间都不喂养，喂养时间需均衡。

4、哺乳期不要随便吃药

妈妈的乳汁营养与自身身体健康有很大的联系，特别是母乳喂养的时候，妈妈一定要注意饮食，不能乱用药。有些药物不仅会影响到妈妈乳汁的分泌，还会随着乳汁进入到宝宝的体内，对宝宝产生不利影响。

因此，母乳喂养的妈妈在服用药物之前，一定要遵循医生的指示，为了宝宝的健康，千万别乱用药。

5、合理饮食，奶水更多更营养

要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，哺乳期妈妈的热能及营养素的量也要对应增加，所以每日应额外加餐，一天以4-5餐较为适合，在两餐之间最好多饮水或其他营养饮料。

如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨试试催乳特餐或药膳，吃些富含蛋白质的流质食物，多喝能催乳的汤类，如炖鸡汤、花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等。

另外，喝牛奶也可以高效催乳，且牛奶含丰富的蛋白质、微量元素、各种维生素和矿物质，所以孕妇在产后可以适当的多喝牛奶。

当然，并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，且摄入的的食物大多是高热量或肥腻的食物。如果每天进食太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

母乳喂养之艰辛，经历过的妈妈都知道。但为了给宝宝最好的口粮，无论有多艰难，妈妈们都会尽力去克服，坚持母乳喂养，把最好的给宝宝，母爱多么伟大呀！但，母乳喂养往往因人而异，想要给宝宝更多营养，让宝宝更健康的成长，以上5原则不可忽视哦！