科学的去掉斑点

科学的去掉斑点

科学的去掉斑点，斑点是很多美眉们的心头痛，因为看着脸上的斑点很是烦恼，因此如何将肌肤上的斑点去掉就成了护肤的必修课程之一，现详细来了解如何科学的去掉斑点。

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1.晒斑

曝晒后，肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。

消灭攻略：阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手，因此想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒，千万不要以为只有夏天才需要防晒，

一年四季防晒都是去斑必修的课程。选择合适的防晒品，就如同为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。

每隔3~4小时要补擦一次防晒霜；亦可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉；如果你经常处在暴晒环境中，

则需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，并也每隔3~4小时补擦一次。此外，随身必备遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会帮助你有效防晒远离色斑。

2.雀斑

雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍外观的美丽。

消灭攻略：雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门对于改善雀斑痕迹，是非常有效果的。每天吃一片维生素C和维生素E，过段时间后，

小斑点就不那么明显了；西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助于使沉着的色素减退或消失；柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，不仅可美白肌肤，

还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果。此外，使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，也能有效消除雀斑。同时，防晒工作也需加强，这样才能保持祛斑的成果。

3.黄褐斑

黄褐斑，俗称的蝴蝶斑。它的形成原因很多，多数与内分泌有关，尤其是雌激素的水平，月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易导致黄褐斑的产生，日晒和精神压力过大也会加重黄褐斑的出现。

消灭攻略：内调外养是对抗黄褐斑最有效的方法，内部可通过中医中药调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，

消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态；而外养则可以使用一些美白产品；如果黄褐斑较为严重，可到信誉良好的激光美容中心寻求医疗美白治疗。

其实，防止黄褐斑的产生，是一个日常护理问题，我们必须养成良好的生活习惯，保持了乐观的情绪，少熬夜，减少压力，科学饮食，多吃新鲜的蔬果；

还应注意天气变化适当保护自己的身体，多喝水，加以物理防晒，这样才能让你的肌肤重回白皙润泽。

4.警惕速效美白祛斑误区

目前，有不少美容院打着速效祛斑的旗号，号称可以让肌肤瞬间美白，斑去无影。实际上，很可能号称能瞬间美白祛斑的产品里含有漂白成分，短期内漂白肌肤，使肤色看起来白了很多，只是暂时压制了黑斑在表面出现。

强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜，即剥去了肌肤的天然保护外衣，肌肤细胞的红血球也遭到了漂白成分的破坏，

致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟，若再遇上紫外线照射，更会出现过敏、发红等美容问题，导致肌肤脆弱、敏感。

正确的祛斑态度应通过精心保养呵护，才能收到美白功效，但必须要有一个循序渐进的过程，因为肌肤细胞一层一层往外代谢，也需一段时间。

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五种食物帮你去掉烦恼斑点

俗话说，十人九斑，特别是结婚后的女士朋友大多脸上都有斑。夏天到了，更要注意肌肤的防晒祛斑了。她们虽然做着各种形式的美容，但脸上的斑依旧不能彻底去掉，那么在这我给大分享几个食疗祛斑的方法:

1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的`维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

2、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。

此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，

慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

5、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

以上是我为大家分享的祛斑的方法，用食疗的方法来给肌肤防晒祛斑比做美容更实惠更安全，而且这些方法适合全家老小，即使不纯粹祛斑也可以经常做来跟家人们一起分享。

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1.怎么去除斑点

(1)保证皮肤有充足的水分，清洁林脸部的工作完成后，第一步要做的就是保湿，选择一些质量比较好的护肤品来给皮肤补水，并且在睡觉前可以使用晚霜来锁住肌肤的水分，在使用水乳时可以进行按摩，促进皮肤的吸收，有效避免脸上斑点的形成。

(2)出门做好防晒工作，这一点是十分重要的，避免太阳和皮肤的直接接触，可以通过打伞涂防晒霜来进行防护工作，夏天不要长时间的呆在户外，阴天也要做好防晒，虽然没有太阳，但紫外线是一直有的。

2.斑点形成的原因

(1)脸部皮肤缺水导致斑点的出现，皮肤缺水导致皮肤细胞没有活性，脸部皮肤的抵抗力不好，缺水是造成了斑点形成的重要原因。

所以我们生活中就要注重补水，根据肤质选择适合的补水产品，尤其是到了冬天就更加要注重不睡了。

(2)紫外线直接照射，脸部斑点形成的主要原因是太阳中紫外线的照射，这也是为什么我们在夏天一定要做好防晒工作，太阳的照射不仅仅只是让我们变黑，还是脸上斑点形成的元凶。

(3)内分泌失调也会产生斑点，很多人会有疑问了，内分泌失调和斑点有什么关系，内分泌失调导致体内激素发生变化，这会导致黑色素的形成。

内分泌失调的人大多数都是生活习惯不怎么好，不按时吃饭，经常熬夜，暴饮暴食这些不好的生活习惯会加速斑点的生长速度，

3.防晒霜推荐

(1)大宝家的防晒霜，它家一直卖的就是一个口碑，所有的产品口碑都很好，性价相对于同等价位的防晒霜来说好很多，

小编自己用过几次，它的防晒效果还挺好，出去玩了一天肤色也没有明显的变化，它的防水能力也很不错呢，去游泳的话也可以用，很值得推荐的一款产品。

(2)碧柔的防晒霜，碧柔这款防晒霜作为一款网红产品，它的效果还是可以的，价格比上面的的大宝贵一点点，但是还是能接受的，防汗能力超强，新升级的产品防晒指数上升了一些，就算是去海边婉儿也可以，之质地是很比较轻薄的，上手就很好推开。

(3)安热沙小金瓶防晒，小金瓶可是火了很多年的，夏季出去玩的的话强烈推荐这款安热沙小金瓶，防护能力超好，但是这款防晒的价格稍微有点贵。