盐水洗鼻步骤

盐水洗鼻步骤

盐水洗鼻步骤，很多人都是会用生理盐水洗鼻子的，这种方法是接触生理盐水的杀菌作用以及水流冲击力，将鼻腔内的污垢以及细菌清理的过程的，下面看看盐水洗鼻步骤。

　　盐水洗鼻步骤1

盐水洗鼻的正确方法，患者头呈下垂位躺在床上，在置管达到鼻道的时候大声的说开，让液体可以引流入鼻窦内，并达到将脓液引出的效果。这种类型的治疗方式可以缓解多个位置出现的鼻窦炎情况，尤其对上颌窦炎相对效果比较好。

盐水洗鼻的治疗方法，一般适用于鼻腔内比较多的分泌物，以及短时间内缓解鼻塞的症状，但是多数不能达到根治的效果，并且持续时间较短，主要的手法是可以使用洗鼻器进行鼻内的冲洗。另外，如果同时进行鼻窦冲洗的方式，也就是置换治疗，相对会比较复杂。

盐水洗鼻子可以将食用盐放在自来水里，避免浓度过高，可以用两个手捧着淡盐水，鼻子轻轻吸一下。把水轻轻吸到鼻底部，用力不要过猛，如果用力过猛非常容易把水吸到咽鼓管内引起中耳炎。让盐水在鼻底稍微待1分钟左右。

就可以把水轻轻擤出来，早晚各1轮，每轮反复10次，可以将鼻腔内分泌物、过敏原以及脏东西冲洗干净。有利于治疗急慢性鼻炎、鼻窦炎以及过敏性鼻炎，使鼻腔保持清洁无菌的状态，并且可以有效预防鼻腔干燥以及鼻出血。

所以对于患有慢性鼻炎、鼻窦炎或过敏性鼻炎的患者，可以通过鼻腔冲洗的方法，使鼻腔黏膜保持清洁湿润，有效预防慢性鼻炎或者过敏性鼻炎频繁发作。所以在平时的生活中，除了清洗鼻腔也要注意室内空气清新。

　　盐水洗鼻步骤2

盐水洗鼻治疗鼻炎的原理：

1、温盐水杀菌：通过温盐水的杀菌作用，把鼻腔内的细菌、过敏原杀灭，消除病菌有助于，减轻炎症症状。

2、助恢复鼻腔环境：温盐水的温度和浓度与人体体液相似，可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。脉动水流的频率与鼻纤毛的正常摆动频率相接近，可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动。

3、清洁鼻腔：通过水流把结痂（俗称鼻屎）和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来，使鼻腔通畅，呼吸顺畅。

4、舒缓鼻部肌肉：脉动式水流按摩会舒缓鼻部肌肉，改善鼻部血液循环。

5、修复水肿：生理盐水能对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，有效舒缓鼻塞症状。

相对于服用药物等全身性治疗，盐水洗鼻完全直接作用于患病部位，定向治疗，避免了药物对其他器官产生的副作用。

盐水洗鼻的方法

盐水洗鼻的方法非常重要，首先要选择好工具，其次要掌握盐水的浓度和温度，具体步骤如下：

准备工具：具有喷雾功能的空瓶；浓度0.9%的生理盐水；

具体步骤：

1、将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可；

2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好；

3、直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。

3、一天喷个四五次，每次2－3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。

其他方法：

也可以找一个小茶壶，最好壶嘴开口细一些，直壶嘴的茶壶。在茶壶中盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，如果盐水流到口腔里，轻轻吐出即可。

盐水洗鼻的注意事项

1、盐水的浓度：0.9%为宜

关于盐水洗鼻医学界有两种观点：一是强调用0.9%浓度的，另外一种就是强调要用3%高浓度的。其实二者都可以利用，不过适用范围不同。

0.9%适合长期使用，适应于任何人；3%的适合短期求快，但不能长期用，另外鼻子干的人不适合用。

0.9%浓度与鼻腔细胞是等渗的，PH值也是中性，长期使用不会对鼻腔有什么伤害，但在见效上要慢些。3%高浓度是高渗的，消炎消肿快，但不能长期用，长期用鼻子会受伤害，鼻子干的也不能用。

所以对于没有鼻子干的症状的`人来说，都可以初期先使用高浓度的，在症状缓解后一直使用0.9%的。注意的是高浓度的不能使用时间太长，最长不要超过两周。

2、盐水的温度：30度左右

盐水加温后使用舒适度好，只有温盐水的温度和浓度与人体体液相似，才可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。冷水会对人体有刺激作用，会导致不见效或效果不理想。所以盐水一定要加温，不要去冒险。

　　盐水洗鼻步骤3

洗鼻的几种方法 :

1、先吸口气用力将鼻内物质喷出，然后以棉花棒蘸温盐水清洁鼻孔；

2、洗脸时，双手捧温盐水至一鼻孔处，吸入后，部分水会由后鼻孔进入口腔，由嘴巴吐出，或者轻轻用鼻子吸进去再呼出也可以；

3、用干净眼药水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡盐水，仰头屏住呼吸，将淡盐水冲进鼻腔，开始时可能会呛进口腔，多慢慢练习几次。

4、使用专业洗鼻器，借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。

扩展资料

用量及次数：

1、依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好；原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，清洗鼻腔尤为重要。

2、盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。除鼻炎患者外，正常人感冒，，流鼻涕或者雾霾天也可使用。