35岁女人脸上长斑原因

35岁女人脸上长斑原因

35岁女人脸上长斑原因，爱美之心人皆有之，没有哪个女孩子不希望自己的皮肤是光洁无暇的，但事实总是并不能如自己所愿，很多女性朋友的脸上都有色斑，那么35岁女人脸上长斑原因是什么呢？

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一、皮肤老化

35岁过后，其实我们的皮肤都会出现老化的情况，细胞功能会逐渐的衰退，从而会产生老年斑的情况，主要是由于这些体内的一些毒素积累所形成的，这种产生原因其实是非常难以避免的，最主要的还是在自己年轻的时候多做好保养工作

同时还要多注意自己的生活习惯，养成一个比较健康的生活习惯对我们的皮肤也是有很大帮助的。

二、紫外线伤害

夏天的天气是非常炎热的，在这种炎热天气之下，其实很多人还需要外出工作或者是经常去外面玩，如果在这种天气下不注意好防晒的话，很容易让紫外线对自己的皮肤造成伤害，让自己的皮肤出现老年斑的情况。

所以自己的年龄比较大之后一定要做好防晒，自己的皮肤已经开始进入了老化的阶段，如果在这个情况之下还不做好防晒的话，很容易造成更加严重的影响。

其实我们的皮肤大部分还是需要保养的，如果自己的保养工作做得非常好的话，其实可以帮助我们的皮肤能够延迟衰老，当自己35岁的时候，皮肤也依旧像年轻的时候那样。

老年斑的产生原因主要就是上面几点，通过这些方面可以帮助自己很好地去预防，让自己的皮肤能够更加的好，减少长老年斑的几率。

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一、外因

（1）紫外线

紫外线刺激皮肤基底层的黑色素细胞，黑色素细胞的酪氨酸酪（酵素）平时不发挥作用，但因受紫外线的刺激而被活化，活化的酪氨酸酶会对无色透明的酪氨酸发挥作用，无色的`酪氨酸会渐渐变黑形成黑色素。

紫外线有两种：

短波UVB——短时间内会引起刺痛的晒伤、对表皮细胞具有杀伤力，皮肤会发红脱皮。

长波UVA——看来不会晒伤，事实上会穿透表皮到真皮并破坏，真皮组织导致无法复原的肌肤老化，UVA也可以穿透玻璃，所以透窗而入的阳光要特别注意。

由此可知，照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

（2）错误的化妆方法

1、需擦隔离霜才上妆。

2、卸妆不干净，污垢积存。

3、使用粗劣过期的化妆品——产生紫褐色的斑点（黑皮症）。

4、变质的化妆品——禁止取出后没用完后放回，或以手挖取，产生细菌。

5、柠檬切薄片敷面——含有茄碱。

（茄碱是皮肤科医生用来治疗白癣病的药物，将茄碱涂在皮肤变白部位可使患处恢复正常肤色。）

（3）不良的清洁习惯

因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

（4）遗传基因

父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。

二、内因

（1）压力

制造黑色素的黑色素细胞是神经性细胞，容易受到精神的影响，当精神受到压力时，黑色素细胞也会产生反应，旺盛的制造黑色素，形成斑点。焦躁性格的人，压力较多，容易长斑。

（2）荷尔蒙分泌失调

1、睡眠不足，晚上熬夜。不规律的生活一定会导致荷尔蒙失调形成斑点。

2、副肾皮质机能较弱，容易疲倦。副肾皮质功能弱，副肾皮质荷尔蒙分泌不足时，脑部便会下命令“多分泌荷尔蒙”，但是在分泌出副肾皮质荷尔蒙时，也会同时分泌出刺激黑色素的荷尔蒙。

3、卵巢机能失调。卵巢会制造出卵泡荷尔蒙（生理期前到排卵日之前）和黄体荷尔蒙（排卵之后）如果分泌不平衡，黄体荷尔蒙分泌过多，会使肌肤对日光产生过敏反应而形成斑点。

4、长期服用避孕药。怀孕初期容易形成斑点（因黄体荷尔蒙分泌过度）生产后随着荷尔蒙的平衡会自然消失，服用避孕药使体内的荷尔蒙平衡保持着怀孕状态，所以引起的斑点比率达25%，而且不会消失。

（3）服用不当的药物和食品

1、药物类：一部分的抗生素、盘尼西林、四环素、矿胺剂（细菌性疾病的预防、治疗药）硫尿素类糖尿病药剂等。

2、食品类：含有茄碱的食品——柠檬等柑橘类荷兰芹、西洋芹、无花果等。

（4）持续便秘

肠和肌肤关联，当肠子功能不良引起便秘时，就会出现肌肤问题，斑点就是其中之一。

便秘表示肠内已经呈严重状态，积存在肠内的食物残渣腐烂被身体吸收后，肝肾因而受损，肌肤老化，造成斑点发黑、干燥。

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遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑美白第一招：维C维E补起来

长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

祛斑美白第二招：生姜酒精去斑

所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。

祛斑美白第三招：柠檬冰糖水

取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。

祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑

需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。