7种水果美容抗皱

7种水果美容抗皱

7种水果美容抗皱，随着年龄慢慢的增大，很多女性对于脸上长皱纹是一件很烦恼的事情，而水果是我们日常生活中很常见到的，其中有一些可以美容抗皱，下面就来看看7种水果美容抗皱。

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1、樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、石榴具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加。

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

3、胡萝卜含有丰富的果胶物质。

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

4、黄瓜可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。

它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

5、葡萄抗老保湿的佳品。

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

6、柠檬可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀。

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

7、柚子含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。

由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

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1、奇异果

奇异果大家都不陌生又叫做猕猴桃，猕猴桃含有很高的维生素C，几乎每斤猕猴桃的`维生素C含量高达95.7毫克，猕猴桃里所含有的维生素C和维他命E可以帮助我们美丽肌肤，而且有抗氧化的作用，有效的使我们的皮肤变得白净，然后消除雀斑，还有着增强皮肤抗衰老的能力。

西瓜还含有着大量的可溶性纤维，可溶性纤维可以促进我们人体碳水化合物的新陈代谢，帮助我们消化器官，预防便秘的发生，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2。6克。还含有着丰富的矿物质，这种矿物质会在我们的头发表面形成一层薄膜，保护我们的头发时，受不到外界空气的污染。

2、桑葚

桑葚营养非常丰富的一种水果，含有多种氨基酸、维生素，有机酸、胡萝卜素等营养物质，而且他矿物质的含量也比别的水果高很多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。而且桑葚有着增强我们身体免疫的效果，会促进我们体内血红细胞的生长，增强新陈代谢的功能。

3、葡萄

葡萄中含有大量的葡萄多酚，这种物质有着很好的抗氧化功能，可以有效的延缓衰老，葡萄里面还含有着丹宁酸柠檬酸，有强烈的收敛效果以及保湿作用。而且葡萄还可以抗衰老以及促进皮肤细胞增生，因为它里面还含有着维生素b3以及丰富的矿物质。

4、柚子

柚子中含有一种很特别的柠檬酸，已经被普遍应用于护肤产品当中，这种成分能够帮助死细胞代谢和排出，会使我们的皮肤更加光滑。

5、樱桃

我们都知道吃樱桃对我们的皮肤有很大的好处，樱桃汁可以帮助我们的皮肤嫩白红润，可以帮助去皱清斑，有很多美白产品都会把樱桃汁给添加进去。

而且樱桃里不仅含有丰富的维生素C，也含有大量的铁，这种物质是山楂的13倍，苹果的20倍。樱桃里还含有平衡皮质，分泌延缓老化的维生素A可以帮助我们活化细胞，美容养颜。

6、橄榄

橄榄的树叶到果实，也就是说橄榄树全身都能提炼出护肤的精华。橄榄叶精华有助于我们皮肤细胞对抗污染，紫外线与压力引致的氧化，而且橄榄树果实中还有一种很强的抗氧化成分，这种抗氧化成分与油橄榄苦素结合，就会更有效的改善皮肤松弛起皱，起到双重抗氧化的作用。

7、凤梨

凤梨外观跟菠萝差不多，但是凤梨是属于热带水果，凤梨含有丰富的维他命，这种维他命可以帮助我们淡化面部的色斑，使我们的皮肤更加光泽亮丽，而且还可以有亲爱的效地去除角质，促进肌肤的新陈代谢皮肤，有助于皮肤健康。

皮肤肤色暗沉的人可以用纱布蘸凤梨汁擦拭，长期的食用可以起到美白嫩肤的作用，也可以在洗澡水中加入少许的凤梨汁，会使皮肤更加滋润。

而且凤梨中还含有一种叫凤梨酶的物质，这种物质可以去除牙齿的污渍，令牙齿洁白如玉。