发质粗糙毛躁干硬怎么护发养发

发质粗糙毛躁干硬怎么护发养发

发质粗糙毛躁干硬怎么护发养发，在生活中有些人的头发乌黑而浓密，开始有些人的头回会有干枯毛躁的现象，好发质成因来自日常生活的点点滴滴，下面分享发质粗糙毛躁干硬怎么护发养发

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1、洗头之前先梳理过

因为经过一整天的时间，头发会出油、打结、沾染灰尘，先用宽版的梳子梳理过全部的头发，顺开纠结的发丝，才不会一浸湿头发就变得更纠结。

2、固定时间更换洗发用品

别总是使用同一种洗发精，最好是2~3种替换着使用，并且因气候、观察头皮出油状况，切换控油、滋润等类型。

3、洗头时顺向按摩

头皮与脸部其实是相连的，因此多注意脸部的线条，就该多用心在头皮上，千万不要用指尖搔抓头皮，改用指腹由下往上温柔的按摩，尤其在靠近脸部的发际线边缘也记得搓揉干净。

4、适中的水温很重要

冬天忍不住把水温开到最烫？千万别这么做，太高温的水会带走头皮天然的油脂，让发丝反而更显干涩，有时甚至会烫伤头皮，比体温略高一些是最适合的洗头温度。

5、别到睡前才洗头

就算洗完头有认真把头发吹干，也很难保证头皮与发丝都全干，因此给头发一些时间干燥完毕是必须的，所以别睡前才洗，提早2~3小时洗完头，让水气完全散开，避免湿发去睡觉，同时因为睡姿摩擦头发造成纠结断裂。

6、用毛巾拍干发丝

电影上常演洗完头随性的用毛巾搓揉到干？其实大大错误，因湿发时毛麟片全张开，这会使发丝更粗糙、甚至纠结或断裂，正确方式应该是用毛巾包起来之后，轻拍让毛巾吸走过多水分，再用吹风机吹干。

7、适时用隔热产品

为了造型，经常使用吹风机、电棒、离子夹的人，记得在使用这些产品之前，先用隔热打底的护发品，因为能够帮助头发塑形的温度大约是180~185度，这温度可是会使发丝变干燥、脆弱，多一个打底护发的动作，可以让发质避免受损。

8、吹风机方向

最自然拿吹风机的方向通常是由下往上吹，但其实因为头发的毛麟片就像圣诞树一样是向下张开的.，如果由下往上吹，会使毛麟片无法闭合反而更张开，就容易造成头发纠结断裂，因此最好调整成把吹风机拿高，并且由上往下吹。

9、选对好的梳子

很多人觉得梳子没什么重要的，只要梳得开就好，但其实塑胶的梳子会在来回摩擦中造成静电，会造成发质损伤，最好使用动物毛或是木头的材质。

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1、金橘

金橘中富含大量的维他命C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

3、芒果

研究发现，芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。如果这阵你工作繁忙、饮食不规律，不妨在餐后吃一个芒果，芒果能帮助身体吸收更多的优质动物蛋白，并将蛋白质运转于毛发，让你的头发乌黑亮泽、人人羡慕！

4、鳄梨

染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。

5、木瓜

木瓜对头发的好处主要体现在十多种氨基酸上。木瓜中的维生素A、B、E等，有抑制头皮皮脂产生，增加头皮血液循环，促进头发生长，保持健康发质。木瓜中的微量元素例如铁、铜、锌等对头发的健康都是有好处的。

6、杨桃

杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

7、柑橘

柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，促进胶原合成，可起到促进头发生长的作用。

8、无花果

无花果可以说是我们身体的保护神，具有很高的药物价值，能吸咐肠道内的有害物质，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。

9、蜜桃

优良品种的蜜桃果肉细腻，味道非常诱人。有研究表明，蜜桃中的维生素A含量是葡萄的5倍以上，含铁量比苹果高达20倍，这都是对头发非常有用的营养元素和微量元素。

10、苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

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1、每次洗发后一定要用焗油膏，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好有热毛毛巾敷一下，然后再洗掉。最后要用橄榄油，用橄榄油和护发素搅拌涂抹头发上（避免发跟）20-30分冲洗。

2、最好在晚上洗头发，洗完后抹上量稍多的护发素然后用干发巾啊什么的把头发包起来，然后你放心的睡觉第二天再洗掉。

3、如果是烫发导致的发质问题，可以用些发膜，洗头后抹在头上，发梢多抹，然后把头发扎起来，最后冲掉发膜。

4、洗头发的时候也可以往水里放些醋会使头发柔软。

5、有自然卷的MM，通常都会使用保湿发妆水或是液状的免冲洗精华让头发呈现微湿状态，搭配鬃毛梳往下梳整的拉力把头发拉直拉顺，边以吹风机顺着毛鳞片吹干，头发就能恢复柔顺。

6、刘海乱翘：早晨的整理重点在于先调整发根，吹干时先往分线反向吹，再往回拨正，就可以呈现漂亮的刘海弧度，至于妹妹头刘海的人，同样也是在歪掉的发根处喷水，再用吹风机由上往下吹干即可。

在距刘海发根和会翘的地方约10公分处喷水，往分线的反方向边吹边拨干，一手定住发根，一手拨顺刘海发流，并调整弧度。

7、头发过肩的中长发，极其容易因为整夜脖子压着枕头的下缘，而造成早起后在颈部形成头发往内凹的情况。

将长发吹干后，睡觉时要把头发撩起来睡，这样比较不容易造成第二天起床时出现的压痕。

已产生的痕迹，建议用手梳开头发在发根处喷水，水量会刚好且均匀分布，而且切记在吹干时，吹风机要举高、风口往下顺着毛鳞片吹，这样才不会愈吹愈乱。

8、如果头发在睡眠中被压了整夜，当发量不够丰厚时，看起来会更扁塌。早上起来的时候可以先喷湿扁塌部位的发根，针对发根逆向吹整，加强支撑力，而有些人除了后脑勺外，两侧头发也会扁塌、看起来紧贴头皮，也可利用相同方式，将头部倒向侧边吹干发根，让发量看起来较丰厚。